MINDFULNESS TUNNETAITOVALMENTAJAKOULUTUS 25op
Mindfulness Tunnetaitoakatemia ja Kasvunpolku järjestävät yhteistyössä Mindfulness tunnetaitovalmentajakoulutuksen Kuopiossa
Koulutuksen kohderyhmä
Koulutus on tarkoitettu sinulle sosiaali-, terveys- ja kasvatusalan ammattilainen, joka haluat auttaa asiakkaitasi moninkertaisesti paremmin. Opit miten voit monipuolisesti soveltaa tietoista läsnäoloa eli mindfulnessia ja tunteiden teoriaa työssäsi stressinhallinnan ja tunnetaitojen edistämiseksi lasten, nuorten ja aikuisten kanssa. Läsnäolevaa työotetta kehittämällä pystyt myös vähentämään mahdollista omaa työn aiheuttamaa tunnekuormaa. Pääset hyödyntämään koulutuksessa omaa elämänkokemustasi ja ammatillisuuttasi ja koulutus integroituu tiiviisti omaan työhösi ja osaamisesi kehittämiseen. Koulutus soveltuu myös henkilöstöalan ammattilaisille.
Koulutuksen rakenne ja sisältö
Koulutusta on järjestetty vuodesta 2012 lähtien ja se tarjoaa sinulle hyvin paketoidussa muodossa tunnetaitojen kehittämistä alkaen itsestäsi. Opit tuntemaan ja tiedostamaan omaa sisäistä tilaasi, ajatuksiasi sekä tunteitasi, ja niiden kautta pystyt helpommin opettamaan taitoja muille. Koulutus on mindfulnessin soveltavaa koulutusta ja eroaa mindfulness ohjaaja-koulutuksesta. Jokainen asiakas on yksilö ja koulutuksesta saat itsellesi valmentavan työkalun, jota voit hyödyntää yksilöllisesti eri asiakkaiden kanssa kaikkien jo aikaisemmin käyttämiesi menetelmien rinnalla. Koulutukseen kuuluu puolen vuoden aikana 11 lähipäivää, omaa harjoittelua, välitehtäviä asiakastyössä, pienryhmätöitä, kirjallisuuteen tutustumista ja näyttötyön tekemistä omassa työssä tunnetaitoja valmentavassa projektissa. Koulutus sisältää teorian lisäksi käytännönläheisiä menetelmiä läsnäolon ja tunnetaitojen kehittämiseksi. Oma mindfulnessprosessi on koko tunnetaitojen ohjaamisen perusta. Käymme läpi omakohtaisen mindfulnessin 8- viikkoisen intensiivikurssin ja sen jälkeen omaa harjoittelua jatketaan kuukausittain vaihtuvalla ohjelmalla koko koulutuksen ajan. Koulutettavien tulee sitoutua koulutuksen ajaksi n. 0,5 tunnin päivittäisen omaan mindfulnessharjoitteluun. Koulutus ei edellytä aiempaa kokemusta mindfulnessista, mutta siitä on hyötyä.
Sisältö
- Miten tietoinen läsnäolo avaa uuden näkökulman asioihin ja parantaa terveyttä
- Kuinka voin syventää arjen kokemuksia ja vuorovaikutustilanteita
- Miten kohtaan hankalat tunteet ja miten opetan sitä muille
- Miten lisään myönteisiä tunteita ja miten opetan sitä muille
- Miten opin myötätuntoa itseäni kohtaan, koen olevani riittävä ja miten opetan sitä muille
- Miten tuen aivojen hyvinvointia stressinhallinnalla ja harjoittelulla
- Miten sovellan mindfulnessia työssäni omien asiakkaideni kanssa
- Miten sovellan harjoituksia lasten ja nuorten kanssa
- Miten sovellan harjoituksia kipuasiakkaan kanssa
- Miten motivoin asiakkaitani harjoittelemaan
- Miten käytän harjoituksia luovasti työni eri tilanteissa
Aikataulu lähijaksoille
päivät n. klo 9-16
4.1.-5.1.2021
4.2.-5.2.2021
4.3.-5.3.2021
11.4.-12.4.2021
4.5.2021
14.-15.6.2021
Lähijaksojen välillä järjestetään pienryhmätapaamisia
Opiskelijoiden kommentteja koulutuksesta
”Otin menetelmän asiakaskäyttöön koulutuksen aikana, ja menetelmän käyttö asiakkaiden kanssa on sujunut hyvin, yllättävän helposti. Olen tuntenut isoa iloa siitä, että voin auttaa asiakkaita, ja tarjota konkreettisia välineitä hyvinvoinnin lisäämiseksi. Pelkkä verbaalinen työskentely ei toimi kaikkien kanssa ja luovat, toiminnalliset menetelmät eivät välttämättä lisää itsetuntemusta tai anna itsetutkiskelun välineitä asiakkaalle. Mindfulness antaa toisenlaisen näkökulman perhekuntoutukseen ja vanhempien omaan voimaantumiseen.” – Lastensuojelun työntekijä
”Ennen hermostuessani korotin ääneni, sekava sähinä ja meteli sai minut hyvin ärtyneeksi, enkä pitänyt tästä piirteestä itsessäni, halusin tähän muutosta. Nyt minusta tuntuu, että ympärilleni on muodostunut joku suojaava kerros niin, että minun ei tarvitse hermostua läheskään yhtä usein. Nautin lasten kanssa olosta, luultavasti katson heitä näkevämmin ja kuuntelen keskittyneemmin.” – Lastentarhan opettaja
”Olen oppinut koulutuksessa teoriatiedon kautta miten ihmisen aivojen fysiologia toimii. Olen vähentänyt tietoisesti neuropsykiatristen lasten kanssa tehtävien harjoitusten määrää. Harjoitusten tavoitteeksi onkin tullut rauhoittaa aistimaailmaa ja se toimii ja se on huomattu asiakkaiden perheissäkin.” -Toimintaterapeutti
”Vaikka asiakkaat ovat pysyneet samoina koko koulutuksen ajan, niin minulla ei ole enää ”hankalia” asiakkaita kuten aikaisemmin.” – Toimintaterapeutti
”Olen ottanut tavaksi tehdä pieniä mindfulnessharjoituksia asiakkaiden kanssa. Erityisesti pelkopotilaiden käynneistä on tullut helpompia ja minulla on nyt työkaluja kohdata asiakkaiden erilaiset tunteet.” – Hammashoitaja
”Oppimisen kokemus on ollut se, kuinka käänteentekevää on antaa tunteille nimiä. Siinä olen auttanut asiakkaitani työssäni päivittäin koko urani ajan ja olen nähnyt sen vaikutukset, mutta vasta tämän kurssin aikana käsitin miksi se auttaa.” – Psykologi
”Sain rutkasti itseluottamusta. Uskon selviäväni haasteellisenkin ryhmän kanssa. Tuntuu todella hyvältä, kun voi ottaa tilanteeseen sopivan harjoituksen päästä extempore. Nyt on luontevaa antaa positiivista palautetta ja rohkaisua, jakaa myönteisyyttä ja hyväksyntää. Nyt kun minulla on valmis koulutuksen avulla omatekemäni ”konsepti” miten luokan kanssa voi mennä, voin tarjota samaa useille luokille tarpeen mukaan muokaten pohjaa. Tunnen velvollisuudekseni, tai etuoikeudekseni, että voin opettaa näin hyödyllisiä elämäntaitoja muille ja oppia kokoajan itsekin.” – Koulukuraattori
”Koulutukseen liittyvän oman kotiharjoittelun alussa huomasin, että minun oli vaikea kohdistaa huomioni itseeni ja sisäisiin tuntemuksiini. Olen aina huomioinut muut, ajatellut muita ja miltä heistä tuntuu ja unohtanut itseni. Kaiken huomion antaminen vain itselle, vaikkakin vain vähäksi aikaa, oli uutta ja työlästä. Oikeastaan mindfulnessharjoittelu aukaisi silmäni. Harjoittelun ja teoriaopiskelun myötä olen ymmärtänyt, miten tärkeää on huolehtia itsestä, etenkin omasta sisäisestä hyvinvoinnista. Kun on itse virkeä ja hyväntuulinen, on helpompi antaa hyvää myös läheisille ja kanssa ihmisille töissä ja kotona.” – Opettaja
”Olen kouluttautunut paljon ja täytyy sanoa, että tämä oli paras koulutus missä olen koskaan ollut.” – Erityisopettaja
Kouluttaja
Kouluttajana toimii Maria Saarelainen, joka työskentelee päätoimisesti mindfulness- ja tunnetaitokouluttajana. Hän on peruskoulutukseltaan työfysioterapeutti, ratkaisukeskeinen työnohjaaja, mindfulness-ohjaaja sekä mindful selfcompassion teacher training. Hänellä on laaja kokemus sekä hyvinvointiprojektien vetämisestä että mindfulnessin ohjaamisesta ja kouluttamisesta. Hänellä on taito nähdä asiat asiakkaan näkökulmasta ja esittää asiat konkreettisesti ja ymmärrettävästi. Työotteena ja menetelminä Maria käyttää työssään ratkaisukeskeisyyttä, positiivisen psykologian sekä mindfulnessin tutkittua tietoa sekä omaa vuosien kokemusta asiakas- ja opetustyössä. Mariasta sanottua: ”Todellinen asiantuntija, josta välittyy sydämellinen kokemus. Marian opetustapa on lämpimän jämäkkä, kannustava ja käytännönläheinen. Hän pitää hyvin kokonaisuuden ja ryhmän etenemisen hallussa.” Lisätietoja koulutuksesta ja kouluttajasta www.mindfulnesstunnetaitoakatemia.fi
Hinta
Koulutuksen hinta on 1800 € + ALV 24%. Koulutuksen voi maksaa yhdessä tai useammassa erässä
Hintaan sisältyy:
opetus ja materiaalit
mindfulness harjoitukset kirjallisena sekä MP3-muodossa
koulutusmateriaalit sähköisessä muodossa
oman harjoitteluprosessin ohjaaminen
ruokailu- ja kahvitarjoilu Koivumäen kartanossa
Paikka
Koulutus toteutuu Kuopiossa Koivumäen kartanossa, osoite Koivumäenkuja 18, 70800 KUOPIO
Lisätietoja
Lisätietoja koulutuksen sisällöstä antaa: Maria Saarelainen, puh. 050 570 6603, maria@tunnetaitoakatemia.fi
Lisätietoa käytännön järjestelyistä antaa: Salla Kolmakow puh. 040 352 2277, salla.kolmakow@kasvunpolku.fi
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen 15.12.2021 mennessä oheisen linkin kautta:
